こんにちは！ラ・ミューテお客様係です♪
今週の『お客様係が作ってみた』シリーズは、
スタッフの中でも一番の料理下手の川島が担当なのです。

私のように、料理がほんっとに苦手！という方でも
割と簡単に作れる煮物をご紹介します。
煮物って、意外と失敗しない気がします！

今日はそんな料理が苦手な方も上手に作れる
女性ホルモン力ＵＰの大豆を使った、煮物レシピをご紹介いたします。

＼イソフラボン、食物繊維たっぷりの五目煮！／

↓↓↓レシピをすぐに見たい人は下にスクロールしてね！↓↓↓

こんにちは！ラ・ミューテお客様係です♪

だいぶ恒例になってまいりました、『お客様係が作ってみた』シリーズです！

本日ご紹介するのはこちら！
 
 
 

＼トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ／

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こんにちは！ラ・ミューテお客様係です♪

今回ご紹介する美肌レシピは・・・
 
 
 

＼鮭のちゃんちゃん焼き／

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こんにちは！ラ・ミューテです♪

前回は、花粉症と肌荒れの関係をお伝えしましたが、今回は花粉症の方におすすめの美肌レシピをご紹介致します！

しかも今回のレシピ、先日実際にお客様係が作ってみました！！！

こんにちは！ラ・ミューテお客様係です♪

女性にとってはほぼ一生お付き合いしていくことになる「生理」。

「毎回生理痛がひどくて…」
「腰が痛くなって大変…」
「洋服にしみてしまわないか心配…」

このようにマイナスな印象ばかりある生理。
ホルモンバランスの変化による吹き出物やニキビなど、肌荒れが気になる時期でもありますよね…
しかし実は、生理には最強のデトックス効果があるのです！！！

こんにちは！ラ・ミューテお客様係です♪

「オメガ３」をご存知でしょうか

ん？なにか戦隊ヒーローの名前か何かかしら？

…いえいえ！実は『食べる美容液』とも言われる素晴らしい栄養素なんです！

こんにちは！ラ・ミューテお客様係です♪

今年の夏はなんだかどんよりした曇り空や雨ばかりでしたね。

おまけに気温も涼しくて、あまり夏らしくないお天気が続きました。

しかし、そんな時でも紫外線は貴女のお肌にじわじわと降り注いでいるのです…！

こんにちは！ラ・ミューテお客様係です♪

『デトックスウォーター』というものをご存知でしょうか？

別名、フレーバーウォーターともよばれ、ミネラルウォーターにフルーツや野菜などを入れて作る飲み物のことです。

こんにちは！ラ・ミューテお客様係です♪

徐々に秋めいて気持ちの良い気候になってきましたね♪
私は徐々にお鼻がムズムズしてきています…そう、「花粉症」の季節です。

こんにちは！ラ・ミューテお客様係です♪

豆乳はイソフラボンが豊富！
また、黒ゴマに含まれる代表的な栄養素は、『セサミン』ですね！
セサミンには強力な抗酸化作用があり、アンチエイジングに効果的です♪