テーマ:「美肌レシピ」の記事

美肌レシピvol.6 生理期おすすめドリンク

女性にとってはほぼ一生お付き合いしていくことになる「生理」。

「毎回生理痛がひどくて…」
「腰が痛くなって大変…」
「洋服にしみてしまわないか心配…」

このようにマイナスな印象ばかりある生理。
ホルモンバランスの変化による吹き出物やニキビなど、肌荒れが気になる時期でもありますよね…
しかし実は、生理には最強のデトックス効果があるのです!!!

美肌レシピvol.5 オメガ3豊富!焼き魚のたれ

「オメガ3」をご存知でしょうか

ん?なにか戦隊ヒーローの名前か何かかしら?

…いえいえ!実は『』とも言われる素晴らしい栄養素なんです!

美肌レシピvol.4 トマトの煮びたし

今年の夏はなんだかどんよりした曇り空ばかりでしたね。

おまけに気温も涼しくて、あまり夏らしくないお天気が続きました。

しかし、そんな時でも紫外線は貴女のお肌にじわじわと降り注いでいるのです…!

美肌レシピvol.3 デトックスウォーター

デトックスウォーター』というものをご存知でしょうか?

別名、フレーバーウォーターともよばれ、ミネラルウォーターにフルーツや野菜などを入れて作る飲み物のことです。

美肌レシピvol.2 ささみの梅しそはさみ焼き

徐々に秋めいて気持ちの良い気候になってきましたね♪
私は徐々にお鼻がムズムズしてきています…そう、「花粉症」の季節です。

美肌レシピvol.1 黒ごま豆乳

豆乳はイソフラボンが豊富!
また、黒ゴマに含まれる代表的な栄養素は、『セサミン』ですね!
セサミンには強力な抗酸化作用があり、アンチエイジングに効果的です♪