la mutee 公式ブログ la mutee 公式ブログ

6月のお肌がべたつくのはどうして?

こんにちは!ラ・ミューテお客様係です♪

6月になると、いよいよ毎日傘が手放せなくなる「梅雨」がやってきますね。
気温は20度を超える日が多く、また雨の日は湿度が上昇して汗ばむようになり、どうしてもお肌のべたつきが気になります。

日中は特に「あぶらとり紙」が手放せない!という方も多いのではないでしょうか?

今回は、今の時季にお肌がべたつく理由と、その対策をご紹介します!

青いバラに隠された2つの花言葉とは?

こんにちは!ラ・ミューテお客様係です♪

みなさまは、どんな母の日をお過ごしになられましたか?

大切なお母様に感謝の気持ちを伝えられた方、または大切なお子様から「いつもありがとう!」と言われ思わず涙してしまった方。

思い思いの素敵な母の日を過ごされたのではないでしょうか(●^o^●)

美肌レシピvol12 イソフラボン、食物繊維たっぷりの五目煮!

こんにちは!ラ・ミューテお客様係です♪
今週の『お客様係が作ってみた』シリーズは、
スタッフの中でも一番の料理下手の川島が担当なのです。

 

私のように、料理がほんっとに苦手!という方でも
割と簡単に作れる煮物をご紹介します。
煮物って、意外と失敗しない気がします!

 

今日はそんな料理が苦手な方も上手に作れる
女性ホルモン力UPの大豆を使った、煮物レシピをご紹介いたします。

 

イソフラボン、食物繊維たっぷりの五目煮!

IMG_5891
↓↓↓レシピをすぐに見たい人は下にスクロールしてね!↓↓↓

お肌も5月病になるってホント!?

こんにちは!ラ・ミューテお客様係です♪

新緑の美しい季節がやってきましたね。
空はどこまでも晴れ渡り、外を歩くのには快適な気候と言えるでしょう。

ただ、「5月病」という言葉があるように、この時季はストレスや疲れなどによって慢性的なだるさを感じたり、体調を崩す人も多いようです。

実はこれ、お肌も同じ。

女性に大人気のハーバリウム付き♡ラ・ミューテ母の日ギフトセット2018

こんにちは!ラ・ミューテお客様係です♪

2018年の母の日は、5月13日(日)です。

今年も、ラ・ミューテの母の日ギフト販売が4月10日(火)より開始いたします!!!

毎年とっても好評な母の日ギフトセット。

今年はラ・ミューテ化粧品と一緒に、女性に大人気の「ハーバリウム」をおつけしてお届けいたします!

ラ・ミューテオリジナル「ハーバリウム」

ドライフラワーをオイルに入れた新しいフラワーインテリアで人気の【ハーバリウム】。

今年もNATURAL EARTHの白井まゆみさんが、ラ・ミューテのイメージに合わせて製作くださいました。

 

 

herbarium_2018 (1)

 

瓶の中には・・・

花言葉「感謝」のカスミソウ、「永遠に変わらない」のスターフラワー、「元気な女性」のアジサイ、そして「夢叶う」「奇跡」の青いバラの花びらが入っております。

そして、大人の女性をイメージした深い赤色のリボンをつけて、華やかさをプラス!!!

母の日に相応しいハーバリウムに仕上がりました。

1点1点丁寧に手作りされております。

ご自分へのご褒美としてもお申し込みいただけますよ♪

md2018_bnr

春の紫外線を制するものは美肌を制す!

こんにちは!ラ・ミューテお客様係です♪

4月に入り、ようやくの暖かさを感じられるようになってまいりました。
既にお花見をされた方も多いのではないでしょうか♪

さて、心地よい日差しがでてくるようになると、意識しなければならないのが紫外線対策

「まだまだ大丈夫でしょ!」と思われるかもしれませんが、本格的に紫外線が強くなり始めるのは「4月」なのです!

美肌レシピvol11 イソフラボンたっぷり♪春キャベツの豆乳スープ

こんにちは!ラ・ミューテお客様係です♪

今週もやってまいりました、『お客様係が作ってみた』シリーズ!

季節の変わり目で自律神経が乱れがち…
すると女性ホルモンのバランスも不安定になってしまうもの。

そんな時には、イソフラボンのパワーを借りましょう!

 

本日ご紹介するのはこちら!

 

春キャベツの豆乳スープ

IMG_6065

 

↓↓↓レシピをすぐに見たい人は下にスクロールしてね!↓↓↓

春のゆらぎシーズンも美肌をキープ!

こんにちは!ラ・ミューテお客様係です♪

桜も開花し、春の風が気持ちよく吹き抜ける季節となりました!

これから暖かい日も増えて過ごしやすくなる一方、お肌に危険信号がともりやすい時期でもあります。

気温の急な変化、花粉やほこり、紫外線量の増加・・・

様々な外的刺激に加え、冬の厳しい寒さや乾燥による慢性的な肌の乾燥と代謝の低下が加わり、お肌は不安定になりがちですよね。

この時期のお肌を美しく維持するには、冬に引き続いた十分な保湿に加え、

★免疫力を高める生活習慣

★肌のバリア機能アップ

による、『お肌の回復』がポイントとなってまいります。

美肌レシピvol.10 時短メニュー♪小松菜と油揚げのおひたし

こんにちは!ラ・ミューテお客様係です♪

ご好評いただいております、『お客様係が作ってみた』シリーズ!

本日ご紹介するのはこちら!

小松菜油揚げのおひたし

 

IMG_5551

 

↓↓↓レシピをすぐに見たい人は下にスクロールしてね!↓↓↓

自律神経と肌荒れには深い関係があった!?

こんにちは!ラ・ミューテお客様係です♪

これから徐々に気温が上がり、暖かくなってくる季節ですね!

そんな季節の変わり目の3月から4月にかけては、平均気温に5度以上の差があるため、暖かいなぁと思っても急に冬に逆戻りしたかのような寒さがやってきたりします。

日々の寒暖差に体がついていけず、疲れやストレスを感じやすくなりがち。
そして、お肌のバリア機能が低下して、ニキビなどの肌トラブルを起こしやすいのもこの時期の特徴です。

急に肌トラブルが起こると、とても不安になってしまいますよね…

そんなときの対処法をご紹介いたします!

自律神経ってなに?

私たち人間は、呼吸や消化、血液の循環など、全て無意識のうちに行っています。

そういった循環器や消化器、呼吸器などの活動をコントロールするために、24時間働き続けてくれているのが「自律神経」です。

主に昼間、アクティブな時に活発になる「交感神経」と、主に夜、リラックス時に活発になる「副交感神経」があり、環境や時間帯など、その場の状況に応じてどちらかが働き、どちらかは力を弱めています。

その2つのバランスを損なうのが、いわゆる「自律神経の乱れ」です。

不規則な生活やストレスによって自律神経の働きが乱れると、お肌だけではなく体の器官にまで様々な不調が現われてしまうのです。

自律神経の乱れによる肌荒れ

この時期の肌荒れの原因として意外と盲点なのが、目に見えないストレスを溜め込みやすいということ。

3月は引っ越しや異動、卒業、就職などの環境の変化が多いため、ストレスを感じてしまいがち。

すると、体の緊張感が高まって夜でも交感神経が優位になり、なかなか寝付けなくなったり、また自律神経のバランスが崩れることで腸内環境が乱れたりと、肌荒れの原因にもなりかねません。

自律神経のバランスを整えよう!

自律神経のバランスを整えるって、なんだか難しそう…。

でも、ご安心くださいませ♪
日々の簡単な工夫で自律神経を乱れにくくできるのです!

朝の生活習慣を意識しましょう

朝起きたら、日の光をたっぷりと浴びましょう。
そうすることで、交感神経を優位にし、体をスッキリと目覚めさせることができます。
洗濯物の合間に、外でストレッチをするのもいいですね♪

また、どんなに忙しくても朝食は必ずとるようにしたいもの。
温かいおみそ汁、そして糖質(米、パン)やたんぱく質(卵、鶏肉)をきちんと摂って、代謝をあげるのが理想です。
そんな時間がなくて…という方は、少量でもいいので何かを口にして、午前中のエネルギーを養うようにしましょう

質の良い睡眠をとりましょう

仕事や家事などに追われ、お肌のゴールデンタイムが始まる22時までに眠りにつくのは、なかなか難しいですよね。

そこで、眠り始めてからの3時間を、熟睡するようにするのがおすすめ!
眠り始めは成長ホルモンがたくさん分泌され、お肌のターンオーバーが活発になります。
そのため、就寝2時間前までには食事を済ませて血糖値を下げ、就寝1時間前からはスマートフォンやパソコンを操作しないようにして、副交感神経を優位にし、体を落ちつかせましょう。

また、毎日同じ時間に起床、就寝することで体内リズムが整っていき、自律神経の働きがよくなっていきますよ♪

ホルモンバランスを整えましょう

自律神経も女性ホルモンの分泌も、同じ視床下部という所でコントロールされており、お互いに影響しあっているため、どちらか一方が乱れるともう一方も乱れてしまいます。
そして、この視床下部はストレスにとても弱いのが特徴。

夜にアロマオイルやハーブティーで癒されたり、女性ホルモンを活性化させるツボ(裏面参照)をマッサージするなどしてリラックスしましょう♪

ラ・ミューテのバラの香りも、女性ホルモンや自律神経を整えてくれる効果がありますので、ぜひスキンケアを癒しの時間にしてくださいませ♪

 


 

ラ・ミューテでは、お肌のご相談を承っております。

何か気になること、ご心配なことがございましたら、
下記までご連絡くださいませ。

【専用フリーダイヤル】
ラ・ミューテお客様係 0120-300-753(通話料無料)
平日10:00~17:00(12:00~13:00を除く)土日祝日を除く

【24時間受付中!メールでのご相談】
shopmaster@lamutee.jp

【ラ・ミューテホームページ】
http://lamutee.jp