ポカポカ！きのこと豆乳の生姜スープ

きのこは低カロリーで食物繊維が豊富なのでダイエットに最適です。
また、生姜には身体を温めてくれる作用、豆乳には女性ホルモンを整えてくれる作用があるので、女性にはぜひ摂ってほしい食べ物です♪♪

きのこと豆乳の生姜スープ

材料(2人分)

・しめじ　　　１パック
・えのき　　　１パック
・水　　　　　２００ml
・豆乳　　　　２００ml
・コンソメ　　小匙1
・生姜　　　小匙１
・塩こしょう　適量
・ねぎ　　　　適量

作り方

➀キノコ類は食べやすい大きさにカットし、ねぎは小口切りにしておく。
➁鍋にキノコ類を入れ、中火で炒め、塩こしょうをふる。
➂➁に水を加え煮立ったら豆乳を加えて沸騰させないように加熱する。
➃コンソメを加えて塩こしょうで味を整えたら、火を整えたら、火を止め、すりおろし生姜を加える。
➄お皿に盛り、ねぎをかけたら完成♪

~女性がより美しく、笑顔になりますように~
http://lamutee.jp/

メール：shopmaster@lamutee.jp
フリーダイヤル：0120-300-753