12月☆年末のお肌レスキュー！簡単ひと工夫美肌対策！

ついに今年も残すところあと一ヶ月となりました
１２月と言えば忘年会やクリスマスなどのイベントが目白押し
夜遅くまでの外出で気分は楽しくても、いざ家に帰ると体はクタクタ・・・なんてことも
そこで今回は年末の忙しい時期を美肌で乗り越えるためのひと工夫をご紹介いたします

ターンオーバーの鍵は血行にあり

お肌に疲れがでてきたり、くすみが目立ったりしてきていませんか？
そんな時こそ、ゆっくりとお風呂につかり、体をしっかりと温め血行を促してあげるのが美肌に効果的です。

血行が悪くなると、血液が運ぶ栄養分や水分などがすみずみまで行き届きにくくなり、結果的にお肌のターンオーバーも遅れてしまいます。
お風呂で体の汚れを落とすと共に、血行を良くしてお肌のターンオーバーを促し、くすみのないお肌をキープしましょう

お風呂のお湯は熱めが好きという方も、お湯の温度は３８度前後がおススメです
ぬるめのお湯にゆっくりと浸かることで、副交感神経が働き、リラックスぐっすり眠ることができます

どうしても
湯船につかる時間が取れなくてシャワーだけになってしまう
という場合には、浴槽に足がつかる程度お湯をはって体を洗うだけでも、末端の冷えはずいぶんと軽減されるので、ぜひ試してみてください

ついついメイクのまま就寝　次の朝にはお肌がガサガサ!!

出来る限りそのまま寝てしまうのは避けたいところですが、疲れのあまり、メイクを落とさずにそのままぐっすり、翌朝目が覚めると お肌がガサガサ
という経験はありませんか？
寝ている間、お肌からは皮脂や汗が分泌され、ほこりや雑菌が付着しやすい状態です。
メイクをしたまま寝ることによって、化粧品に含まれる油分と皮脂とが混ざり合い、ほこりや雑菌などと一緒になって酸化を起こしてしまいます。
その結果、肌にダメージを与え、肌荒れの原因となってしまうのです。

メイクを落とさずそのまま寝てしまった時は、ダメージを最小限に食い止めるため、目が覚めたらまずクレンジングを使用して洗顔。
その後はローションパックでしっかりと潤いを与えてお肌をいたわってあげましょう！

また、翌日のメイクはできる限りお肌に負担の少ないパウダーファンデーションや、下地にお粉だけ、などの対策をとってみてください。
ちょっとの工夫でお肌の回復を高め、忙しい年末も美しいお肌でお過ごしください

ラ・ミューテを通じて、皆さまがより美しく輝き、
毎日を笑顔で過ごせますよう心より祈っております。