テーマ:「ー秋」の記事

かぼちゃをまるごと美味しく食べよう♪

Happy Halloween!
ラ・ミューテお客様係です♪

今日、10月31日は

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ですね♪

仮装をして楽しむ方も多いのではないでしょうか?

 

ハロウィンといえば、「」が有名です。
本日は、そんなかぼちゃの美肌効果についてお伝えしていきたいと思います!

秋はホルモンバランスが乱れやすい?

こんにちは!ラ・ミューテお客様係です♪

今年も残すところあと3か月。
本当にあっという間ですね。
朝晩はだいぶ涼しくなり、秋の夜長を楽しめる頃となりました。

私たちの身体も、徐々に冬モードへと切り替わっていきます。
その過程で、交感神経と副交感神経のバランス、つまり自律神経が崩れ、ホルモンバランスが乱れやすい時季でもあります。

これを食べれば美肌に!?

こんにちは!
ラ・ミューテお客様係です♪

今年の夏は一段と暑かったですね。
体もお肌も疲れ切っていることと思います。
9月に入り、まだまだ暑い日は続きますが、夕方など少しずつ秋を感じられるようになってきました。

秋といえば…そう、”食欲の秋”!

【ニキビにお悩みの方へ】食べないほうが良い物

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身体や美肌に良い食べ物はよく紹介しておりますが、今回は、できるだけ控えたほうがよい食べ物を、ご紹介したいと思います。

【何を食べないか】も健康な身体と美肌にとって実は大切なポイントかもしれません。

特にお肌の改善期(肌トラブル真っ最中)の方や長年ニキビにお悩みの方はぜひぜひお読みいただければ嬉しいです。

春の紫外線を制するものは美肌を制す!

こんにちは!ラ・ミューテお客様係です♪

4月に入り、ようやくの暖かさを感じられるようになってまいりました。
既にお花見をされた方も多いのではないでしょうか♪

さて、心地よい日差しがでてくるようになると、意識しなければならないのが紫外線対策

「まだまだ大丈夫でしょ!」と思われるかもしれませんが、本格的に紫外線が強くなり始めるのは「4月」なのです!

美肌レシピvol.8 アンチエイジング効果でシミ・シワ予防!鮭のちゃんちゃん焼き

こんにちは!ラ・ミューテお客様係です♪

今回ご紹介する美肌レシピは・・・
 
 
 

鮭のちゃんちゃん焼き

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↓↓↓レシピをすぐに見たい人は下にスクロールしてね!↓↓↓

 

セラミドは食べ物でも補える!?

こんにちは!ラ・ミューテお客様係です♪

セラミドは、表皮の一番上の層である「角質層」に存在しており、細胞と細胞の間を埋める細胞間脂質のひとつです。

「細胞間脂質」は、お肌の細胞同士や水分を繋ぎとめている接着剤のような役割を果たしており、お肌に対してさまざまな効果を発揮してくれるんですよ♪

美肌に効果的!春野菜を食べよう!

気温も徐々に上がり過ごしやすくなってきましたね。
服装も軽くなり、何だか心まで軽くなったように感じますよね。

美肌のためにお水飲んでますか?

キレイなお肌をつくるために、水はとても重要な役割をします。
皆様は普段意識して水(ミネラルウォーター)を飲まれていますか?

体内環境づくりが美肌への近道!

普段通りの生活や食事をしているのに何故かダルかったり、
調子が悪いと感じることはありませんか?